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胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)（胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分）

更新時(shí)間：2024-04-28 21:38:12作者：未知

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)（胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分）

1、胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護(hù)機(jī)體正常細(xì)胞免受氧化損害的防癌作用。

2、胡蘿卜素既有造血功能補(bǔ)充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時(shí)含有豐富的鉀。

3、胡蘿卜含有植物纖維吸水性強(qiáng)在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。

4、胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細(xì)胞的生殖與增長(zhǎng)。

本文標(biāo)簽： 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)  

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