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紫甘藍(lán)生吃可以嗎 紫甘藍(lán)生吃嗎?

更新時間：2023-07-11 20:36:13作者：未知

紫甘藍(lán)生吃可以嗎 紫甘藍(lán)生吃嗎?

1、紫甘藍(lán)是可以生吃的，而且營養(yǎng)價值是很高的，人體對營養(yǎng)吸收也是最好的。

2、紫甘藍(lán)中含有豐富的維生素C，維生素E，胡蘿卜素，鈣錳以及纖維素等，是一種天然的防癌藥物，也具有醫(yī)學(xué)保健作用，而且也是一種重要的護肝藥品，主要針對脂肪肝，酒精肝，肝臟功能障礙等常見的肝病。但是在吃紫甘藍(lán)的時候，建議還是要用清水浸泡一下，以免在種植的過程中噴灑農(nóng)藥，對身體造成一定影響。

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