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新鮮秋葵可以生吃嗎（新鮮秋葵可以生吃嗎有毒嗎）

更新時(shí)間：2023-06-29 13:40:26作者：未知

新鮮秋葵可以生吃嗎（新鮮秋葵可以生吃嗎有毒嗎）

1、秋葵也叫做羊角豆，是可以生吃的。秋葵是一種味道非常鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，吃完之后可以有效的促進(jìn)食欲，而且可以吸收秋葵中的維生素c和可溶性膳食纖維。

2、并且可以補(bǔ)充豐富的胡蘿卜素，有效的對(duì)抗自由基，起到美白皮膚、延緩衰老的作用。秋葵中含有大量的水溶性果膠，可以降低血管內(nèi)的糖分和膽固醇，起到降低血壓、血脂、血糖的作用。

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