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黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)對(duì)眼睛好（黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)明目）

更新時(shí)間：2023-07-11 09:04:07作者：佚名

黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)對(duì)眼睛好（黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)明目）

1、黑枸杞和紅枸杞都是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的好藥材，兩者不能做功效上面簡(jiǎn)單的對(duì)比，各有千秋，都是保健養(yǎng)生佳品。

2、黑枸杞和紅枸杞都有補(bǔ)腎益精、生津止渴、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目的功效，但是黑枸杞里面含有較多的花青素，花青素的藥效較廣，有較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除自由基，黑枸杞有“滋補(bǔ)軟黃金”的美譽(yù)。紅枸杞主要含有枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有地球上唯一“全營(yíng)養(yǎng)素食物”的稱號(hào)。

本文標(biāo)簽： 枸杞  對(duì)眼  

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