腹肌輪使用方法 腹肌健腹輪怎么使用
2023-07-04
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更新時(shí)間：2023-07-02 06:45:09作者：佚名
1、美腰機(jī)：可對腰部、背部作放松按摩。
2、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
3、劃船器：主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
4、跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
5、綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。