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基本規(guī)則

　　預(yù)賽中， 運(yùn)動(dòng)員同時(shí)爭(zhēng)奪團(tuán)體和個(gè)人項(xiàng)目的資格。團(tuán)隊(duì)得分是各個(gè)項(xiàng)目得分的總和。現(xiàn)今這個(gè)周期(至2011年)團(tuán)體實(shí)行654賽制，即每隊(duì)6人，每項(xiàng)上場(chǎng)5人，最高4個(gè)成績(jī)計(jì)入總分。團(tuán)體總分前8名進(jìn)入團(tuán)體決賽;男子6項(xiàng)/女子4項(xiàng)總分前24名進(jìn)入個(gè)人全能決賽;各單項(xiàng)得分前8名進(jìn)入各單項(xiàng)決賽。每個(gè)國(guó)家最多派兩名選手參加各個(gè)人項(xiàng)目決賽，若有國(guó)家超過(guò)3名選手進(jìn)入某項(xiàng)決賽，則取前2名，第9名(全能25)進(jìn)入決賽，依此類推。若有選手參加跳馬預(yù)賽，則以第一跳成績(jī)計(jì)入團(tuán)體和全能成績(jī)。

　　團(tuán)隊(duì)決賽，得實(shí)行633賽制，每項(xiàng)上場(chǎng)3人，3人分?jǐn)?shù)都計(jì)入總分。

　　單項(xiàng)決賽一般分2天比，男子自由操、鞍馬、吊環(huán)、女子跳馬、高低杠第一天比，男子跳馬、雙杠、單杠、女子平衡木、自由操在第二天比。

比賽開(kāi)始前

　　比賽沒(méi)有正式開(kāi)始前，運(yùn)動(dòng)員們?cè)诟鱾€(gè)項(xiàng)目上做賽前練習(xí)，時(shí)間是每

　　個(gè)人30秒(雙杠和高低杠準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間為每人50秒)。每個(gè)隊(duì)有五個(gè)人，共2分30秒。比賽開(kāi)始后，項(xiàng)目裁判長(zhǎng)高舉綠旗或打開(kāi)綠燈，這是給準(zhǔn)備比賽的運(yùn)動(dòng)員一個(gè)信號(hào)。如果信號(hào)發(fā)出后30秒鐘，運(yùn)動(dòng)員還未上器械，就算棄權(quán)，判為0分。

上器械前

　　運(yùn)動(dòng)員上器械前，要面向裁判長(zhǎng)舉起右手示意，這既是對(duì)裁判的尊重，也是提醒裁判員注意：我要開(kāi)始做動(dòng)作了。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員完成一套動(dòng)作之后，也要向裁判長(zhǎng)立正、示意，表示動(dòng)作完畢。而后，D組裁判組根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成的難度來(lái)確定一個(gè)難度分向全場(chǎng)顯示。E組裁判員則要求在30秒之內(nèi)對(duì)這套動(dòng)作的技術(shù)、姿態(tài)等方面進(jìn)行扣分，并填寫(xiě)在記分單上，由電子計(jì)分系統(tǒng)或跑分員送至裁判長(zhǎng)處。最后由裁判長(zhǎng)根據(jù)D、E組裁判員的打分情況，示意出該套動(dòng)作的最后得分。如果一個(gè)隊(duì)五名運(yùn)動(dòng)員都比賽完畢，那么在器械上就要掛上一面紅旗或打開(kāi)紅燈，這標(biāo)志著比項(xiàng)目比賽已經(jīng)完畢。若所有的項(xiàng)目都掛出紅旗或打開(kāi)紅燈，廣播員就會(huì)通知運(yùn)動(dòng)員輪換項(xiàng)目。如此循環(huán)，直至六個(gè)項(xiàng)目比賽全部結(jié)束。

服裝要求

　　國(guó)際體操評(píng)分規(guī)則明確規(guī)定，在所有的團(tuán)體比賽中，運(yùn)動(dòng)員要穿統(tǒng)一的服裝，在鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠四個(gè)項(xiàng)目的比賽中，一定要穿背心、長(zhǎng)體操褲、體操鞋(或襪子)。之所以有這條規(guī)定，是因?yàn)檫@四個(gè)項(xiàng)目主要是以上肢動(dòng)作為主，穿長(zhǎng)褲不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作影響不大，而且還可以增加動(dòng)作的美感。而自由體操、跳馬這兩個(gè)項(xiàng)目，基本上全身都要參與運(yùn)動(dòng)，特別是腿部的活動(dòng)較多，為了保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地發(fā)揮水平，創(chuàng)造更好的成績(jī)，規(guī)則規(guī)定在這兩個(gè)項(xiàng)目的比賽中，可以穿短褲，也可以赤腳(防止打滑)。如果運(yùn)動(dòng)員違反這些規(guī)定，將從團(tuán)體總分或個(gè)人得分中扣除一定的分?jǐn)?shù)。

　　在表演方面，因?yàn)榧骖櫟捷p便和美觀，吊帶衣搭配迷你裙是最適合的。另外，在顏色方面，由于考慮到歌手在演唱會(huì)時(shí)驚喜又緊張的心情，藍(lán)色是被公認(rèn)為擁有緩解緊張心情和達(dá)到鎮(zhèn)定的效果。因此，在種種的因素考慮之下，藍(lán)吊帶是最適合的。此外，為了能夠?yàn)楸硌菡邘?lái)激勵(lì)的效果，藍(lán)色帽子也是缺一不可的。

評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

　　在男女比賽項(xiàng)目中，兩組評(píng)委給選手打分，D組裁判打難度分，由動(dòng)作難度、連接難度、特定要求構(gòu)成，不設(shè)上限。E組裁判打完成分，小失誤扣0.10分，中等失誤扣0.30分，大失誤扣0.50分，重大錯(cuò)誤都1.00分。兩組裁判給分都是獨(dú)立的，最高分和最低分將被去掉，然后算出的平均成績(jī)就是選手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即難度的意思，E分是取Execution的首字母，即完成分的意思，此改動(dòng)是2009年后的新修改。)

　　D裁判組根據(jù)運(yùn)動(dòng)員一套動(dòng)作的內(nèi)容確定“D”分。“D”分的內(nèi)容包括：取男子運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的最好的9個(gè)動(dòng)作以及結(jié)束動(dòng)作共10個(gè)動(dòng)作，女子運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中的7個(gè)動(dòng)作以及結(jié)束動(dòng)作，共計(jì)8個(gè)動(dòng)作，計(jì)算其難度價(jià)值。男子女子的最高難度都為G組。

　　在所有比賽中，男子和女子項(xiàng)目成套動(dòng)作的難度分值如下：A、B、C、D、E、F和G;動(dòng)作分值為：0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方發(fā)布WAG/MAG CoP以及2013年世錦賽新動(dòng)作命名后，女子自由體操已出現(xiàn)H和I組的難度分值;動(dòng)作分值為：0.8、0.9。在所計(jì)算的10個(gè)動(dòng)作的難度價(jià)值中，每完成一個(gè)動(dòng)作結(jié)構(gòu)組要求，D裁判組將給予0·5的加分。除了跳馬之外，成套動(dòng)作必須要有合乎要求的下法。E裁判組確定“E”分，“E”分從10分開(kāi)始，以0.1分為單位進(jìn)行扣分。

　　“E”分的扣分內(nèi)容包括：成套動(dòng)作的藝術(shù)及完成錯(cuò)誤、技術(shù)和編排錯(cuò)誤。當(dāng)動(dòng)作完成發(fā)生藝術(shù)性和技術(shù)性偏差時(shí)，要進(jìn)行扣分。小錯(cuò)扣0.1分;中錯(cuò)扣0.3分;大錯(cuò)扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把藝術(shù)扣分、完成錯(cuò)誤扣分與技術(shù)、編排錯(cuò)誤扣分進(jìn)行匯總，并從10分中扣除，所得分?jǐn)?shù)為最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起來(lái)為一套動(dòng)作最后的得分。

　　當(dāng)總分一樣的時(shí)候，要看E分的有效分情況，例如2008年奧運(yùn)女子高低杠決賽時(shí)，中國(guó)選手何可欣和美國(guó)選手柳金同樣為16.725分，且D分都是7.7分，但是中國(guó)選手何可欣的有效分扣的少(為了使得整個(gè)規(guī)則更有公平性，“平分打破”規(guī)則開(kāi)始使用有效分平均的方式。如果兩位選手得分一樣，則先看完成分，完成分高的勝出;如果連完成分都一樣，那么在有效的完成分中去掉一個(gè)最低的，把剩下的完成分平均后比較，直到減到只剩下一個(gè)分?jǐn)?shù)。如果此時(shí)依然沒(méi)有比較出來(lái)的話，那么就從所有6個(gè)完成分中拿掉一個(gè)最低分，用剩下的5個(gè)分?jǐn)?shù)平均。如果所有分?jǐn)?shù)都一樣，則要抽簽決定名次。不過(guò)，由于部分協(xié)會(huì)國(guó)家的抗議，平分打破規(guī)則只是在奧運(yùn)會(huì)中采用，世錦賽依然允許并列)，所以中國(guó)選手就是第一。

其他規(guī)則

　　為了防止意外的發(fā)生，監(jiān)護(hù)者可以站在器械的旁邊，但如果參賽選手比賽中需要監(jiān)護(hù)者幫助的，如教練碰到運(yùn)動(dòng)員身體，扣0.50分。在單杠和吊環(huán)項(xiàng)目中，教練或助理可以幫助運(yùn)動(dòng)員做開(kāi)始動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員可以用繃帶和皮帶。在比賽中，教練不可以和運(yùn)動(dòng)員交流。比賽中，運(yùn)動(dòng)員未經(jīng)允許不得擅自離場(chǎng)。非運(yùn)動(dòng)動(dòng)作將被視為犯規(guī)。運(yùn)動(dòng)員在正常情況下不可以隨意重新開(kāi)始比賽動(dòng)作，除非比賽由于某種原因被中斷。任何落地動(dòng)作都必須是雙退并攏的站立姿勢(shì)。