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怎么快速瘦大腿（怎么快速瘦大腿和屁股）

更新時間：2022-12-11 09:38:20作者：佚名

怎么快速瘦大腿（怎么快速瘦大腿和屁股）

1、可通過拍打大腿及身體其他部位促進血液的流通和身體的新陳代謝，借以達到瘦腿的效果。

2、具體方式為：用適量的力度，在除飯后半小時內(nèi)的閑暇時間里用手掌拍打自己的大腿。

3、每天拍打一至四個小時，最好是拍打至皮膚微微泛紅，有發(fā)熱的感覺和輕微的疼痛感即可。

本文標簽： 怎么快速瘦大腿  

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