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蠔油熱量（蠔油熱量表）

更新時間：2023-03-19 12:12:43作者：未知

蠔油熱量（蠔油熱量表）

1、每100克蠔油中含有110大卡左右的熱量，蠔油的熱量算是非常低的，蠔油攝入體內(nèi)之后，一般不會導(dǎo)致熱量堆積，不會引發(fā)肥胖現(xiàn)象。

2、蠔油中的鋅、銅、碘、硒含量較高，長期食用可補充人體內(nèi)的微量元素。蠔油中還含有很多的不飽和脂肪酸，對大腦有保健作用，可起到增強記憶力、提高腦活力的效果。

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