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　　女子5公里用為100m;女子、少年男子10公里為150m;少年男子15公里、成年男子10公里為200m;成年男子15公里以上為250m、線路的極限登高(指一次登行的高度差)要求在200m的距離內(nèi)，基本上不能有個(gè)地和下坡造成的高度中斷。極限登高：女子5公里不超過50m;女子10公里、20公里、少年男子10公里和15公里不超過75m;成年男子線路不超過100m。線路的累計(jì)高度(指該項(xiàng)線路中所有登行高度差的總和)：女子、少年男子5公里不超過120-400m;女子10公里不超過250一400m;少年男子10公里、15公里不超過300一450m;北歐兩項(xiàng)、女子20公里不超過400-700m;男子15公里不超過450-600m;男子30公里不超過900-1200m，男子50公里不超過1000一1500m。線路的最高海拔高度下超過1800m，線路可采用圓周式或直線式。線路中用里程牌、方向標(biāo)、方向旗和標(biāo)志帶指示和限定前進(jìn)方向。接力競賽的接力區(qū)選擇在起、終點(diǎn)附近，要求平坦、寬闊。接力區(qū)長30m，應(yīng)有明顯的標(biāo)志，并用柵欄圍好。接力區(qū)前、后100m以內(nèi)要平直，并有明顯標(biāo)志。如接力區(qū)位于終點(diǎn)線后，在終點(diǎn)線和接力區(qū)后沿之間，留有5m寬的安全區(qū)。接力出發(fā)線是以起點(diǎn)線中心雪道100m處為圓心，以100m為半徑，畫一條與起點(diǎn)線相切的弧線。起滑點(diǎn)間隔2m，起點(diǎn)至第二個(gè)100m間，至少有三條雪道，起點(diǎn)至第三個(gè)100m間，至少有兩條雪道。線路1km內(nèi)不得有急轉(zhuǎn)彎，距終點(diǎn)100m范圍內(nèi)至少有兩條沒有轉(zhuǎn)彎的平直雪道。