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1、適量吃雞爪不會發(fā)胖。

2、雞爪含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、含脂肪較少，不會引起肥胖。但雞爪的熱量偏高，吃多了也會增加體重的。雞爪有提高免疫力，消除水腫的作用，降低血壓的功效。雞爪含有銅元素，對血液、中樞和免疫系統(tǒng)，皮膚、骨骼、腦、肝等內(nèi)臟的功能和發(fā)育有重要影響。還有豐富的膠原蛋白，有養(yǎng)顏美容的功效。雞爪營養(yǎng)豐富，糖分低，適合減肥者、糖尿病食用。