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在生活中很大一部分人在減肥的時(shí)候都喝過青汁，但是對于女性來說每個(gè)月的那幾天都是身體比較虛弱的時(shí)候，那在來月經(jīng)的時(shí)候可以喝青汁嗎？

青汁來月經(jīng)可以喝嗎

可以。

青汁中并不含有會(huì)影響月經(jīng)的成分，而且其中還含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質(zhì)，適量服用可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，因此對于大部分人群來說，在來月經(jīng)的時(shí)候都是可以喝青汁的。

但是如果是在月經(jīng)期間喝青汁的話，需要注意的是不要用太冷的水來沖泡，最好是用溫開水來進(jìn)行沖泡，以免服用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

喝大麥青汁會(huì)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲

一般不會(huì)。

大麥青汁主要是以大麥嫩苗為原材料制作而成的，其中所含的成分類似于水果蔬菜，因此只要是適量服用的話一般是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，而且青汁中所含的營養(yǎng)物質(zhì)還具有調(diào)節(jié)胃腸道和內(nèi)分泌功能的作用，因此對人體維持健康來說也有一定的好處。

導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多種，一般來說推遲一個(gè)星期內(nèi)都屬于正常的情況，如果月經(jīng)遲遲不來的話那么建議患者最好是及時(shí)去醫(yī)院就診。

什么時(shí)間喝大麥青汁最有效

沒有規(guī)定。

對于什么時(shí)候喝大麥青汁最有效并沒有具體規(guī)定，一天中任意時(shí)間都是可以的，而且不同時(shí)間喝分別具有不同的效果，建議可以根據(jù)個(gè)人的生活、飲食習(xí)慣來進(jìn)行選擇。

如果是要減肥的話，那么建議可以放在飯前半小時(shí)左右喝，這個(gè)時(shí)候喝一杯大麥青汁的話可以很好地增強(qiáng)腹部的飽腹感，從而減少接下來的正餐攝入量，從一定程度上來說可以對減肥起到促進(jìn)的作用。

月經(jīng)期間喝什么比較好

視情況而定。

如果月經(jīng)量比較少的話，那么可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┚哂谢钛饔玫氖澄铮热缫婺覆菟?、紅棗水、紅糖水、枸杞水、桂圓水等，但如果是月經(jīng)量偏多的話那么最好不要喝這些，以免出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況，不利于身體健康。

但是在月經(jīng)期間，因?yàn)樯眢w的抵抗力比較低，因此建議最好不要喝酒、喝咖啡、喝濃茶等具有較大刺激性的飲品，以免飲用后加重?zé)┰瓴话驳那榫w，出現(xiàn)身體不適的癥狀。