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薏米紅豆粥大家都是比較熟悉的，它養(yǎng)生的作用非常好，適當(dāng)食用薏米紅豆粥有祛濕的作用，利尿的效果也不錯(cuò)，但也有一些禁忌，來(lái)看一下！

食用薏米紅豆粥的禁忌

如果正常食用薏米紅豆粥，是沒(méi)有什么禁忌的，但我們?cè)谌粘Ｊ秤玫臅r(shí)候，要控制好量，而且不要在什么都不吃的情況下食用薏米紅豆粥，這樣會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)加重，還有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

薏米紅豆粥的功效作用

我們食用薏米紅豆粥，有利尿解酒的作用，要知道薏米紅豆粥中含有很多礦物質(zhì)，還有皂角苷等物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收之后，會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激作用，但同時(shí)也可以讓人的腎功能得到提高，也可以更好的加快人體新陳代謝，促進(jìn)排便。

薏米紅豆粥也可以預(yù)防癌癥，要知道薏米紅豆粥中的抗癌物質(zhì)有很多，曬元素的含量也很高，能夠更好的預(yù)防細(xì)胞癌變；同時(shí)薏米紅豆粥也有美容養(yǎng)顏的作用，補(bǔ)益氣血的效果很好，還能讓皮膚更加有彈性。

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