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柚子屬于低熱量水果，每100克柚子的熱量大概是在40大卡左右。具體內(nèi)容如下：

柚子的熱量高不高

柚子的熱量并不高，按照100克可食部分的柚子來計算，它的熱量在40大卡左右屬于較低熱量的食物。

一般來說如果吃100克的柚子，大約只需要跳繩三分鐘，或是走路6分鐘就可以輕松消耗。對于一個普通的成年人來于說，100克柚子的熱量不足每日所需攝入總熱量的1%。

而一整個柚子的熱量需要根據(jù)重量來計算，柚子的重量一般在2~6斤左右。大家根據(jù)重量就可以計算出它的熱量，雖然它是低熱量水果，但也要注意適量食用，吃多了容易導致消化不良。

柚子吃多了會不會胖

柚子的熱量較低，所以吃多了也不會長胖，而且它含有較高的纖維，吃了容易產(chǎn)生飽腹感，可以減肥的人非常適合使用。而且柚子中含有豐富的維生素，c類黃酮等物質(zhì)，對于美容養(yǎng)顏，抗衰老等都有很好的功效。

但需要注意的是柚子不適合與黃瓜，胡蘿卜豬肝等食物一起食用，如果吃了以上幾種食物后，最好不要使用柚子，以免出現(xiàn)不良影響。