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金桔是冬季非常受歡迎的水果，而且它的營養(yǎng)價值也比較高，有止咳的作用，但它的皮也是非常難剝離的，那么金桔怎么吃好，可以帶皮吃嗎？

金桔的食用方法是什么

金桔是一種營養(yǎng)價值很高的水果，很多人把金桔洗凈就直接吃了，但我們在吃的時候，也要注意，金桔帶皮吃的時候，一定要多清洗幾遍，最好用鹽水浸泡一下，因為金桔皮可能帶有農(nóng)藥。

我們可以用金桔泡茶喝，養(yǎng)生效果也不錯，我們首先要把金桔清洗干凈，然后把金桔切成片，然后用它去泡茶，這樣味道很好，而且還有是解毒止咳的作用，但我們要注意，泡茶的時候用的水溫度不要太高，否則會破壞金桔的營養(yǎng)價值，讓養(yǎng)分流失，水溫要控制在五十四度以下。

金桔可以帶皮吃嗎

金桔是可以帶皮吃的，而且這樣吃營養(yǎng)價值會更高，要知道金桔的很多營養(yǎng)都在橘皮上，特別是維生素C，幾乎所有的維生素C都在藏在金桔皮上，我們在食用的時候，如果不吃金桔皮會，會損失一定的營養(yǎng)，而且吃桔皮還能保護(hù)眼睛，同時還可以增強(qiáng)人體免疫力。

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