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藏紅花是非常名貴的藥材，能夠有效地滋補(bǔ)身體，所以人們經(jīng)常會(huì)把藏紅花當(dāng)作日常飲品泡水喝。那么藏紅花和什么泡水最好呢?

藏紅花和什么一起泡水最好

蜂蜜

將藏紅花5-10根放入杯中，加開水沖泡。待水溫冷卻至40度左右后加入蜂蜜，攪勻后即可代茶飲用。藏紅花加蜂蜜一起泡水飲用有助于養(yǎng)顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便。

枸杞

取藏紅花5-10根，枸杞10-15粒。將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡，待稍冷卻后即可飲用。藏紅花能活血化瘀，枸杞能養(yǎng)肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。

紅棗

取藏紅花5-10根，紅棗3-5顆，放入杯中，加沸水沖泡，加蓋悶3分鐘左右，待稍冷卻后即可飲用。藏紅花性味甘平，有活血化瘀、養(yǎng)血補(bǔ)血、解郁安神的作用。紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。

藏紅花泡水的功效有哪些

美容養(yǎng)顏

用藏紅花泡水飲用,自古以來就是女性所鐘愛的一種美容方式。藏紅花具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,促進(jìn)人體新陳代謝,能夠使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的氣質(zhì)與光彩。

增強(qiáng)體質(zhì)

藏紅花還能增長免疫功能,促進(jìn)巨噬細(xì)胞的免疫力。特別是由于長期工作壓力使免疫力下降的情況下,將藏紅花泡水長期飲用,能夠提高人的免疫能力, 增強(qiáng)人的體質(zhì)。

調(diào)神靜氣

藏紅花能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),給血液供氧。在工作生活中時(shí)常會(huì)思維遲鈍煩悶無比，而藏紅花泡水喝的功效能夠使飲用者的大腦供氧充足,讓人思維敏捷冷靜。