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冰糖馬蹄燉雪梨是一種常見的飲品，可以促進(jìn)消化，提升食欲，潤肺止咳。具體內(nèi)容如下：

冰糖馬蹄燉雪梨有哪些功效

冰糖馬蹄燉雪梨可以起到清新潤肺，通便，止咳潤燥，醒酒等作用。我們都知道梨生吃可以緩解呼吸道感染引起的喉嚨瘙癢干咳，所以教師或是播音員等可以經(jīng)常食用一些梨來保護(hù)嗓子。

梨屬于寒性水果，馬蹄也屬于寒性，而且都含有豐富的水分，兩者放在一起燉服，可以起到降火去燥的作用，將梨，馬蹄及適量的冰糖放在一起燉煮，止咳效果非常好，但需要注意的是要堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，效果更加顯著。

在家如何做冰糖馬蹄燉雪梨

冰糖馬蹄燉雪梨的做法比較簡單，首先我們要準(zhǔn)備一個(gè)雪梨去皮切成塊兒，然后放入燉盅中并加入適量的清水，接著準(zhǔn)備適量的馬蹄，削皮后也放在噸中內(nèi)，最后再將冰糖放入其中燉煮。

燉煮時(shí)間應(yīng)該控制在1~2個(gè)小時(shí)左右，燉好之后稍稍晾涼就可以飲用了，注意正在減肥的朋友們可以適量減少冰糖的量，這樣可以減少糖分的攝入。