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通血管的蔬菜有洋蔥、西紅柿、大蒜、茄子等。

洋蔥

洋蔥能夠降血壓，同時還能夠降低血液粘稠。同時洋蔥還能夠減少血管的壓力，而且洋蔥當(dāng)中含有的硫氨基酸能夠預(yù)防動脈硬化，還有經(jīng)血脂的作用。

西紅柿

西紅柿里面的維生素含量非常高，可以說比蘋果和梨還要高出幾倍，它里面的維他命有抗氧化的能力，同時也能夠消除體內(nèi)的垃圾，讓血管更加有彈性，同時對血栓的形成的也有著預(yù)防作用。

大蒜

大蒜里面含有很多揮發(fā)性的辣素，它對血管中的脂肪有消除作用，同時降脂的作用也非常明顯，而且它對動脈硬化、高血脂也有改善作用。

茄子

茄子里面有很多豐富的維生素P，它能夠讓毛細(xì)血管的彈性增加，同時也會對防治動脈粥樣硬化、高血壓幫助很大，而且茄子還有抗衰老的作用，所以女性們可以多吃一些。

以上是小編整理的什么菜通血管，其實(shí)還有很多蔬菜是通血管的，比如海帶、蘋果等，我們在平時吃食物的時候，最要要以清淡為主，這樣血管自然就會疏通了。