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高血糖在人們的生活中是比較常見的，而且發(fā)病率是比較高的，在生活中我們可以吃些水果預(yù)防高血糖，那么血糖高吃什么水果好？

血糖高可以吃些蘋果，要知道，蘋果是一種比較常見的水果，雖然蘋果中的含糖量不是很低，但也不是很高，如果患有高血糖，吃些蘋果還是比較好的，要知道蘋果里面有很豐富的膳食纖維，可以抑制糖分的吸收，控制血糖升高。

血糖高吃櫻桃也是很好的，櫻桃的口感是比較好的，很多人都喜歡吃，櫻桃里面含有一些類似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)是可以控制血糖升高的，但選擇櫻桃的時候，不要選擇特別甜的櫻桃，就不會對人體造成影響。

菠蘿里面的含糖量比較少，適合高血糖患者食用，菠蘿里面含有非常豐富的果膠，它會對胰島素分泌造成影響，從而達(dá)到降血糖的作用；潘石榴也很適合血糖高的患者食用，潘石榴維生素C含量較高。

以上是小編整理的關(guān)于血糖高吃什么水果，要知道，血糖高的人群，是不可以吃含糖量高的水果，否則會加重高血糖的情況。