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感冒是可以吃香蕉的，但是不建議食用過多，食用過多反而容易導(dǎo)致消化不良。具體內(nèi)容如下：

感冒期間能不能吃香蕉

感冒期間是可以吃香蕉的，它屬于涼性水果，還有清熱解毒的作用。所以，感冒期間適量食用香蕉還可以起到一定的治療作用。香蕉中的維生素含量也非常高，對于促進(jìn)感冒康復(fù)也有一定的作用。

而且，我們都知道香蕉有者潤腸通便的作用，感冒的時候適量食用香蕉，也可以起到排除體內(nèi)毒素的作用，對于感冒病毒的排出也有一定的幫助。但因?yàn)橄憬缎再|(zhì)寒涼，所以食用應(yīng)該注意適量，不要過多食用，以免導(dǎo)致腹瀉。

吃香蕉的食用禁忌有哪些

未成熟的不能吃：我們需要注意的是，只有完全熟透了的香蕉才有潤腸通便的作用。我們在感冒期間吃香蕉，也應(yīng)該盡量挑選熟透了香蕉食用。如果購買了未成熟的香蕉，立刻食用反而會導(dǎo)致便秘，所以最好放在家里一段時間后再食用。

不要空腹吃：香蕉也不建議空腹食用，要知道它含有豐富的鉀、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，如果食用過多容易導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鈣失衡，容易對健康產(chǎn)生不利影響。