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鮮石斛怎樣吃好 鮮石斛怎樣吃好吃又簡單

更新時間：2023-07-16 15:03:47作者：佚名

鮮石斛怎樣吃好 鮮石斛怎樣吃好吃又簡單

1、鮮石斛最好直接吃，營養(yǎng)成分能夠最完整的保存，其營養(yǎng)成分和功效毫無損失，且易于人體吸收。鮮石斛洗凈，直接放入口中嚼著吃，一般成年人每天15到20克，洗凈，入口細(xì)嚼，清新爽口，風(fēng)味獨(dú)特，方便簡單

2、選擇鮮石解最好選三年生的，生產(chǎn)周期長，有效成分含量沉淀多，嚼起來味甘、粘牙、渣少，或者無渣。

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