国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、需要，野菜和一般的蔬菜不一樣，一定要焯水，焯水能夠有效降低野菜中有害物質(zhì)的含量而且還能起到消毒殺菌的作用，比如薺菜、苜蓿、馬齒莧、蒲公英等野菜都是盡量焯水。

2、野菜的適用需要注意量，盡量少量食用，不少野菜也或多或少含有一些有害物質(zhì)。比方說，鮮木耳含有一種叫卟啉的成分，進(jìn)入人體后，容易引起腹瀉和炎癥等問題。類似的還有蕨菜，蕨菜內(nèi)的原蕨苷，是一種被世界衛(wèi)生組織所認(rèn)定的致癌物。當(dāng)然只要不是長期、大量的食用，偶爾換個口味是沒問題的。