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1、刺龍芽最大的功效就是可以為人體提供大量的營養(yǎng)成分，這種菜品的植物總甙的含量特別高，都能超過人參好幾倍，這種物質(zhì)是人體必須的重要成分，除此以外，刺龍芽中還有大量的維生素與蛋白質(zhì)可以滿足人體對多種營養(yǎng)的需要。

2、刺龍芽有抗疲勞的防癌的作用，在刺龍芽中含有十五種氨基酸，這些氨基酸大多數(shù)是人體所必須的，另外刺龍芽中還有大量的無機無素，像鈣、鋅和鐵的含量都特別可以， 人們在食用以后，可以吸收大量的能量，讓消耗的體力快速恢復，同時對預防癌癥的發(fā)生也有很大的作有，經(jīng)常食用肝癌和胃癌的發(fā)生率會大大減少。

3、刺龍芽有治療拉肚子的作有，人們把它炒食以后可以讓腹泄和痢疾的癥狀快速消失，刺龍芽這種菜品對人類的咽喉還有很強的滋潤作用，可以減少咽喉疼痛等癥狀的發(fā)生，經(jīng)常食用一些刺龍芽能讓人體保持營養(yǎng)的全面性，減少營養(yǎng)不良情況的出現(xiàn)。