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1、降低血脂

桑葚泡水含有亞油酸成分，可以抑制脂肪合成和分解，降低血脂，預(yù)防斑塊形成，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。其中豐富的胡蘿卜素、黃酮等活性成分，也能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能。

2、美容養(yǎng)顏

桑葚泡水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏，能改善、滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)皮膚血液流暢，使肌膚白嫩光滑。

3、清肝明目

桑葚泡水可以緩解眼睛疲勞、干澀、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，具有清肝明目的功效。

4、改善便秘

桑葚泡水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能有效改善便秘癥狀。

5、助消化

桑葚泡水可以健脾，幫助消化，含有蘋(píng)果酸、脂肪酸及乳酸成分，有助于蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉的消化，改善消化不良的問(wèn)題。