紫甘藍(lán)營養(yǎng)價值有哪些 紫甘藍(lán)營養(yǎng)價值有哪些
2023-11-10
更新時間:2023-11-10 08:09:53作者:佚名
1、防治貧血,沙糖桔中的維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進(jìn)腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,有助于治療缺鐵性貧血。
2、促進(jìn)消化,沙糖桔皮所含揮發(fā)油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣。
3、預(yù)防動脈硬化,沙糖桔中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
4、增強(qiáng)免疫力。增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。