哪種蔬菜更適合生吃 什么蔬菜適合生吃?
2023-09-28
更新時間：2023-09-28 23:55:17作者：未知
1、喝牛奶是不會上火的。
2、上火是中醫(yī)的講法。從中醫(yī)角度看，“上火”是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥，夏季由于天氣炎熱，人體血氣較旺盛，故而極易“上火”。但夏季喝牛奶不僅不“上火”，還能解熱毒、去肝火。只要飲食搭配合理，控制好喝奶的量，即使天天喝奶，也能避免上火。同時，因為人的體質不一樣，對牛奶上火的量也不一樣。
3、牛奶現(xiàn)在已經是我們日常生活中不可缺少的營養(yǎng)品?？蛇m量飲用牛奶，要注意不要喝變質的牛奶。要注意搭配飲食的多樣化，做到營養(yǎng)均衡。