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1、來(lái)大姨媽是可以吃柿子的，在這期間可以適量去食用柿子，注意不要吃太多就行。吃柿子過(guò)多是容易導(dǎo)致消化不良以及惡心腹瀉，嘔吐腹脹問(wèn)題的，所以不可以貪口。

2、大姨媽期間要注意自己的飲食，不要吃一些太過(guò)于生冷的食物，如冷凍過(guò)的瓜果，需要放置到常溫后去食用。一些辛辣的食物也要避免食用，避免因?yàn)槭澄锏拇碳?dǎo)致腹痛出現(xiàn)，如果嚴(yán)重的話(huà)，還可能導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。

3、女性還需要注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果自己有貧血問(wèn)題的話(huà)，要注意不要過(guò)度勞累，注意休息。如果身體不適及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。