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1、預防冠心病。檸檬中含有大量的維生素c和維生素p，這兩種維生素進入人體之后可以增強血管的彈性以及柔韌性，因此經(jīng)常吃檸檬有利于預防冠心病等疾病，對于老年人而言，應該適當?shù)某孕幟剩A防潛在的疾病。此外，在青檸檬中還含有類似胰島素的物質，這種物質進入人體后，能促使身體更健康。

2、提神醒腦。工作一天精神疲憊，感覺腦子昏沉沉，此時喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開水中，放入冰箱進行冷卻，取出來之后放在額頭上進行冷敷，便會讓人們感覺到?jīng)鏊?，瞬間便會有活力，頭腦清醒，更加有動力的工作。