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1、減肥瘦身。經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，因為苦瓜能幫助排出體內(nèi)毒素，所以具有減肥瘦身的效果。另外，苦瓜泡水對各種胃腸道疾病，便秘也有很好的治療效果。所以，隨身攜帶著苦瓜片。

2、美容養(yǎng)顏?？喙掀菟扔杏蟼诘墓δ?，還能很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些青春痘還有斑點等都有很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，喝出細膩皮膚哦。

3、防輻射。用開水泡苦瓜片有抗輻射的效果，適合經(jīng)常待在電腦前的朋友們。如果覺得苦可以適量加點蜂蜜或者紅糖。

4、易肝利尿?？喙掀菟戎竽軌蛴行У谋Ｗo我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三高，對于身體有著不錯的好處。另外，易腎利尿的效果也是不錯的。

5、抗病毒，抗癌。經(jīng)常喝苦瓜泡水能提高免疫系統(tǒng)，具有明顯抗病毒、抗癌作用。所以經(jīng)常喝苦瓜茶能預防很多的疾病。

6、提神?？喙掀泻蟹浅ＸS富的維生素C，所以進入身體之后能夠很好的去除煩惱以及消除疲憊，不僅僅可以幫助清熱解毒，也會令我們的精神越來越好。