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1、身體體檢，包括很多項目，比如身高、體重、血壓等，一般的體檢項目包括血常規(guī)，尿常規(guī)、血脂、血糖、肝功能、腎功能、血生化、心電圖、胸片、肝臟、腎臟、甲狀腺彩超，女性還有乳腺以及婦科檢查等，具體檢查項目，需要根據(jù)個人身體情況有選擇性的進行。

2、體檢前一天，應當清淡飲食，夜間12點以后不要進食，盡量不要喝水，早晨去醫(yī)院空腹抽血化驗，當檢查結(jié)果出來后，看是不是有異常，再對癥積極治療。

3、平時要注意密切觀察血壓的變化，注意低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，注意體育鍛煉，保持愉快心情，養(yǎng)成良好生活習慣。