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1、果汁：孕媽們在喝完牛奶后不宜喝果汁，因為將果汁加入到牛奶中時，會產(chǎn)生大量的酪蛋白，發(fā)生沉淀、凝集的情況，從而導致難以消化、吸收。由此可見，孕媽們可別在喝完牛奶后再喝果汁哦！

2、巧克力：除了上述食物外，還不宜在喝完牛奶后吃巧克力，牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，不僅易發(fā)胖，還易引發(fā)腹瀉呢！因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學反應，生成“草酸鈣”。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉。

3、糖果：在喝完牛奶后，很多人都愛吃顆糖來緩解口里的氣味。殊不知牛奶中的賴氨酸與果糖發(fā)生反應，易生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體健康。嚴重則會導致消化不良及腹瀉等情況，對于孕婦而言，更應該多加注意。

4、橘子：喝完牛奶后不宜吃橘子，因為橘子中的果酸遇牛奶中的蛋白質，會使蛋白質變性，從而降低營養(yǎng)價值。