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1、防曬霜指數(shù)的選擇可以根據(jù)，每個(gè)人的環(huán)境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數(shù)也不一樣。

2、一般在在室內(nèi)，沒(méi)有強(qiáng)烈的太陽(yáng)和紫外線(xiàn)照射時(shí)，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20，主要用來(lái)隔離窗戶(hù)、地板折射出來(lái)的紫外線(xiàn)和電腦說(shuō)產(chǎn)生的紫外線(xiàn)。

3、如果是在秋冬春三個(gè)季節(jié)，需要長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

4、但夏日炎炎的時(shí)候，需要長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，并且是在海邊活動(dòng)時(shí)或者紫外線(xiàn)比較強(qiáng)烈的地方，那么我們則要選用持久型倍數(shù)高的防曬霜，防曬倍數(shù)要在SPF50以上。