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1、喝酸棗仁粉見效因人而異。

2、酸棗仁粉歸肝、膽、心經(jīng)，對于人體來說具有補肝寧心、斂汗生津的作用，主要用于治療虛煩不眠、心慌心悸、失眠多夢等癥，但是因為每個人的體質(zhì)以及失眠的嚴重程度都不一樣，因此對于不同人群來說喝酸棗仁粉的見效時間也是不同的。

3、對于個人體質(zhì)較好、失眠程度較輕的人群來說，可能喝3-5天就能見到比較明顯的效果，而對于個人體質(zhì)較差、失眠程度較重的人群來說，那么就需要及時去醫(yī)院就診。