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1、吃膠原蛋白肽的好處最有別于吃膠原蛋白的一點(diǎn)就是，膠原蛋白肽的分子結(jié)構(gòu)更小，更容易被人體所吸收。膠原蛋白是一種生物高分子，分子結(jié)構(gòu)很大，不容易被人體分解吸收。而膠原蛋白肽正是將膠原蛋白分解到人體能夠消化吸收的大小，在保證膠原蛋白的營養(yǎng)成分和結(jié)構(gòu)不被破壞的同時，使人體更容易吸收。2000Da大小的膠原蛋白肽，能夠完全保留膠原蛋白的營養(yǎng)成分，且非常容易吸收，是最適合做成膠原蛋白類保養(yǎng)品的分子大小。

2、吃膠原蛋白肽最主要的目的是補(bǔ)充人體內(nèi)流失的膠原蛋白，保證細(xì)胞內(nèi)的膠原蛋白含量，避免因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)膠原蛋白的缺失而造成的各種皮膚問題。

3、首先，從外部補(bǔ)充進(jìn)來的膠原蛋白可以修復(fù)細(xì)胞內(nèi)的結(jié)構(gòu)，讓坍塌的細(xì)胞恢復(fù)飽滿。對于因?yàn)榧?xì)胞坍塌而產(chǎn)生的皮膚松弛和皺紋細(xì)紋，在細(xì)胞結(jié)構(gòu)恢復(fù)以后都能得到一定程度上的緩解。

4、而且，對于糖化以后沉淀在肌膚底層的褐色膠原蛋白，補(bǔ)充進(jìn)來的健康的膠原蛋白也會擠壓褐色膠原蛋白的位置，讓皮膚重?zé)涟滋尥浮?/p>

5、還有一點(diǎn)吃膠原蛋白肽的好處就是膠原蛋白的補(bǔ)充可以修復(fù)蛋白質(zhì)流失造成的發(fā)質(zhì)干枯分叉。補(bǔ)充進(jìn)毛囊細(xì)胞的膠原蛋白可以為頭發(fā)提供穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)環(huán)境和飽滿充沛的水分，改善我們的發(fā)質(zhì)。