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1、從中醫(yī)角度來講，鍋巴可以健脾開胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血活血，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈頭痛有很好的改善作用。而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種鍋巴之中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素b、維生素e、鐵離子、鉀離子的含量比較豐富。

2、攝入體內(nèi)之后不但可以增加食欲、促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，改善視疲勞，還可以改善缺鐵性貧血，穩(wěn)定心臟的射血能力。