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山竹的功效與作用吃法 山竹的功效與作用一天能吃幾個(gè)

更新時(shí)間:2023-10-10 08:24:33作者:佚名

山竹的功效與作用吃法 山竹的功效與作用一天能吃幾個(gè)

1、山竹富含蛋白質(zhì)、糖質(zhì)和脂類,主治脾虛腹瀉、口渴口干、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。

2、山竹補(bǔ)充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

3、山竹提高免疫力:山竹含有的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

4、山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

5、山竹中的山酮素成份則具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變等作用,特別是山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用。

6、山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴蓮后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食,濕熱腹痛腹瀉者不可食用。

7、山竹外果皮粉末內(nèi)服可治腹瀉、赤痢,外敷可治皮膚病,干燥的山竹葉可用來泡茶。

8、山竹黃瓜湯:黃瓜200克、山竹20克、冰糖適量、清水4杯、南、北杏各少許。黃瓜,切成小塊;山竹、洗凈、氽水;南北杏洗凈。將黃瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi),加蓋,原盅隔沸水燉一小時(shí)即成。

本文標(biāo)簽: 山竹的功效與作用吃法  

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