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喝檸檬水的要注意哪些(喝檸檬水有什么忌口)

更新時(shí)間:2023-08-28 03:02:21作者:未知

喝檸檬水的要注意哪些(喝檸檬水有什么忌口)

1、喝檸檬水注意不要空腹飲用,因?yàn)榫哂泻軓?qiáng)的酸性,空腹食用會傷胃,會造成胃酸過多,影響食物的吸收。

2、喝檸檬水不要過量,喝檸檬水一定要在飯后,并且每天不能超過250ml。

3、喝檸檬水容易腐蝕牙齒,因?yàn)闄幟仕嵝暂^大,特別容易腐蝕牙釉質(zhì),喝檸檬水后容易引起牙齦過敏,引發(fā)牙齒問題,所以喝完檸檬水后最好及時(shí)刷牙。

4、胃酸過多者和胃潰瘍者為了防止加重病情,不要喝檸檬水。另外,由于食糖較多,糖尿病人也不能喝檸檬水。

5、檸檬是感光的食物,喝了檸檬水之后接觸陽光皮膚容易變黑。所以喝檸檬水后要注意防曬。

本文標(biāo)簽: 喝檸檬水的要注意哪些  

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