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喝綠茶有什么好處壞處（喝綠茶有什么好處壞處喝紅）

更新時間：2024-01-02 16:18:37作者：佚名

喝綠茶有什么好處壞處（喝綠茶有什么好處壞處喝紅）

1、喝綠茶助于提神，振奮精神，增強記憶，幫助消化，保養(yǎng)肌膚，延緩衰老，消除疲勞，促進新陳代謝，還可以保護視力，降低血液膽固醇，血脂濃度，抑制細胞變異，具有抗癌的功效，對人體可以起到很好的保健作用。

2、但是并不是所有人都適合喝綠茶的貧血患者不宜飲用，喝綠茶過多增加肝臟代謝負荷，損傷肝臟。

3、因為綠茶中含有興奮物質(zhì)，所以容易引起失眠，而且不適合孕婦及老年人飲用。

本文標簽： 喝綠茶有什么好處壞處  

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