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1、預(yù)防癌癥

烏梅本身是一種能抗癌的水果，而蜂蜜也含有一些天然的抗癌成分，他們一起泡水喝，能提高人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，并能促使身體的抗體合成，阻止細(xì)胞癌變，它能預(yù)防癌癥發(fā)生維持人體健康。

2、維持腸胃健康

烏梅蜂蜜水具有很好的消毒殺菌作用，能消滅人類(lèi)腸胃中的敏感菌，還能促使腸道中益生菌再生，能維持腸道菌群平衡，防止食物在腸胃中腐化，經(jīng)常喝烏梅蜂蜜水能預(yù)防腸胃炎癥也能加快大便生成與排出，避免便秘發(fā)生。

3、增加食欲

烏梅蜂蜜水，它既能調(diào)理腸胃，提高腸胃消化功能，又能促進(jìn)口腔中唾液分泌，會(huì)增加食欲讓人有進(jìn)食的欲望，它還能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收，能防止腹部積食出現(xiàn)。

4、延緩衰老

喝烏梅蜂蜜水以后，能加快身體內(nèi)腮腺荷爾蒙的分泌，這是一種能對(duì)抗衰老的重要物質(zhì)，人體內(nèi)腮腺荷爾蒙慢量增加以后，身體衰老速度就會(huì)放慢，身體抗衰老能力會(huì)明顯提高，堅(jiān)持喝烏梅蜂蜜水還能延年益壽。