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1、梨。

這個應(yīng)該是大家都知道的，梨止可以咳化痰，由于梨非常普遍，這個功能老人多少一會流傳下來。上面已經(jīng)說了減少熱性水果使用，而梨也有著清熱解毒的作用，所以比較適合感冒發(fā)燒后食用。

2、橙子。

橙子含有豐富的維生素C，而維生素C可以提高人們的抵抗力，增加治愈感冒的概率，抵抗病毒入侵。而且聽醫(yī)生說維生素C也有著消炎的作用，是有利于感冒恢復(fù)的。

3、香蕉。

香蕉有著一個大家都知道的作用：通便。感冒時，尤其是發(fā)燒的病人，容易便秘，而吃香蕉就有著可以預(yù)防便秘的作用。而且香蕉屬于寒性食物，可以幫助著發(fā)燒人群進(jìn)行退熱。