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1、選擇合適的防曬倍數(shù)：如果是在春天或秋天這種紫外線強(qiáng)度較低的季節(jié)，選擇15倍的防曬倍數(shù)，如果是在特別炎熱的夏天，陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，那么就要選擇30倍或者50倍的防曬倍數(shù)，這樣才能防止被太陽(yáng)曬黑。

2、及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜：并非涂一次防曬霜就能防曬一整天，我們皮膚會(huì)出汗，防曬霜也會(huì)被沖掉，因此要及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。如果你經(jīng)常在室外呆著，那么每隔兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)涂一次防曬霜，這樣才能更好地起到防曬的效果。

3、出門提前涂防曬：涂防曬霜的正確時(shí)間是在出門前的半個(gè)小時(shí)或者20分鐘，因?yàn)榉罆袼可夏樅笮枰恍r(shí)間來(lái)形成一層膜，這樣才能發(fā)揮防曬的效果。