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1、吃花膠可以起到美容潤(rùn)膚的作用?；z含有大量膠原蛋白，能夠補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解皮膚衰老、粗糙和松弛，具有良好的護(hù)膚潤(rùn)膚效果。食用花膠可以滋陰補(bǔ)血，提高身體抵抗力，補(bǔ)充鈣、鐵、磷等?；z能增進(jìn)食欲，有利于預(yù)防和治療厭食癥、消化不良、便秘等。孕婦食用花膠還可以促進(jìn)嬰兒的發(fā)育，增強(qiáng)嬰兒的腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)，提高思維和智力。

2、壞處：吃花膠太多，其營(yíng)養(yǎng)身體吸收不了也浪費(fèi)了，還有就是吃多了，蛋白質(zhì)累積在腸胃內(nèi)，加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良等不適。