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怎么養(yǎng)胃最有效（怎么養(yǎng)胃最好方法）

更新時間：2023-05-08 03:09:26作者：佚名

怎么養(yǎng)胃最有效（怎么養(yǎng)胃最好方法）

1、胃病要三分治七分養(yǎng)，一般是通過食療的方法養(yǎng)胃，平時飲食要以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激的食物。宜少食多餐，不要給胃部增加太大負擔。

2、可多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、燕麥等，可以促進腸道蠕動，幫助消化吸收。

本文標簽： 怎么養(yǎng)胃最有效  

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