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1、嘔吐較嚴重的話，可以在喝鹽水的基礎(chǔ)上，喝一些蜂蜜。蜂蜜沖水喝，對于醉酒頭疼，全身難受效果不錯。還要吃一些保護胃粘膜的食物，如此才能讓腸胃停止痙攣，如喝一些牛奶。

2、然后還要吃一些解酒食物，如橘子、橙子、醋等，這些食物中含有食用酸，它們可以中和掉腸胃中的酒精，以達到解酒目的。醉酒嘔吐期間不要接觸涼水，更不要被冷風(fēng)吹到，待在臥室里暖暖和和的睡一覺。