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香蕉吃多了有哪些危害 香蕉吃多了有哪些危害呢

更新時(shí)間：2023-11-17 02:54:26作者：佚名

香蕉吃多了有哪些危害 香蕉吃多了有哪些危害呢

1、香蕉吃得過(guò)多對(duì)身體很不好。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)雖然對(duì)人體健康很重要,但是如果在短時(shí)間內(nèi)一次性攝入過(guò)量,就會(huì)導(dǎo)致血液中鎂、鉀含量急劇增加,導(dǎo)致人體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素比例失調(diào),危害人體健康。

2、另外,多吃香蕉也會(huì)因?yàn)槲杆岱置跍p少而導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,情緒不穩(wěn)定。所以,香蕉吃多了也不好。

本文標(biāo)簽： 香蕉吃多了有哪些危害  

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