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1、脂肪肝飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像魚(yú)、牛奶、雞蛋、瘦肉等。雞蛋要注意蛋黃含有比較高的膽固醇，所以雞蛋吃蛋白就可以。

2、還要避免吃過(guò)于油膩、高糖、高熱量的食物，比如甜食、肥肉、豬腳等等。有些患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的脂肪肝，對(duì)于這類(lèi)患者戒酒是治療的關(guān)鍵。

3、對(duì)于糖尿病患者和血脂異?；颊?，不僅要控制飲食，還需要藥物控制血糖和血脂代謝，才能有良好的效果。

4、所以，脂肪肝主要依靠控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，是治療脂肪肝的關(guān)鍵措施。