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1、石斛味甘寒，歸胃、腎經(jīng)。具有養(yǎng)胃生津，滋陰除熱的作用?？捎糜谥委煙岵帉?dǎo)致的口燥煩渴以反胃陰不足導(dǎo)致的胃疼、食少干嘔、大便干、舌光無苔者。也可用于陰虛導(dǎo)致的骨蒸潮熱、手足心熱、腰膝酸軟、視力減退等癥狀?，F(xiàn)代研究證明，石斛能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及胃液的分泌而有助消化作用，有解熱鎮(zhèn)痛作用。

2、石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。

3、石斛蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。

4、石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。