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1、香蕉是屬于性寒的食物，味甘，所以脾胃虛弱，而且腹瀉的人最好不要生吃。如果胃寒的患者、腎炎的患者、孕期腳腫這樣的人最好不要吃香蕉，或者是蒸煮后再使用香蕉。

2、過量的吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V和鉀，短時(shí)間內(nèi)過量使用，會(huì)使鈣、鈉等元素的比例會(huì)失調(diào)，從而就會(huì)影響健康的。在吃香蕉的同時(shí)，最好是把香蕉煮或者是蒸，這樣使用是最為安全的。