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1、西瓜：西瓜多汁味甜，有著清熱解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱功效非常好。所以去濕氣可以多吃一些西瓜，尤其是患有皮膚濕疹的人，可以適當(dāng)吃一些西瓜的。

2、柚子：柚子的性溫平，其中含有大量的揮發(fā)油和維生素，可以起到排除濕氣，增強免疫力的作用。在一定程度上可以凈化血管內(nèi)壁的環(huán)境，經(jīng)常食用柚子這種水果，可以滋潤脾胃，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝速度，加速脂肪分解，對減肥也有一定的好處。

3、無花果：無花果屬于溫性水果，在近幾年受到了很多人的喜愛。多吃無花果可以促進(jìn)腸胃蠕動，助消化，也可以加快身體內(nèi)的細(xì)胞新陳代謝速度，達(dá)到祛濕的效果，讓身體更加健康。所以，覺得自己體內(nèi)濕氣過多的人，可以多吃一些無花果，這樣有利于祛濕排毒。