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1、生柿子

生柿子飽腹感較差，其中的果酸會(huì)和胃酸經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)之后生成凝膠塊，造成胃結(jié)石。

2、糖

糖是一種極易消化吸收的食品，但人體卻無法在短時(shí)間內(nèi)分泌出能夠平衡血糖值的胰島素，這樣一來，就會(huì)導(dǎo)致血液中的血糖突然上升，容易引發(fā)眼部疾病?？崭箷r(shí)食用，糖分還會(huì)造成人體酸堿失調(diào)，以及人體內(nèi)的各種微生物平衡，既影響健康，也影響食欲。

3、山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸類成分，還含有黃酮類成分，會(huì)加重胃酸分泌，進(jìn)而刺激胃黏膜，造成胃脹氣、吐酸水等不良反應(yīng)。

4、豆?jié){

和牛奶一樣，豆?jié){里面也含有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹的時(shí)候飲用，發(fā)揮不了營養(yǎng)滋的效果。

5、生西紅柿

生澀的西紅柿里含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果生吃，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛，或形成胃結(jié)石。