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1、首先，要把手洗干凈，因?yàn)槭质呛苋菀渍成霞?xì)菌的，臟的手對(duì)洗臉沒有一點(diǎn)好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。

2、其次，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。之后，將鹽水像抹洗面奶一樣遍抹面部，輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，然后再用清水洗凈。

3、油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。